Интенсивные физические нагрузки требуют постоянного протеинового питания – днем и ночью. Gold Standard 24 Pak протеиновая связка сыворотка + казеин содержит быстродействующий ионообменный и микрофильтрированный изолят сывороточного протеина в 900 – граммовой банке 100% Whey Gold Standard – для пред и после тренировочного питания, а также медленно высвобождающуюся смесь мицеллярного казеина в 900- граммовой банке Gold Standard 100% Casein – для длительной поддержки мышц между приемами пищи и перед сном. Каждая из протеиновых смесей дает вашим мышцам 24 грамма высококачественного, укрепленного энзимами протеина для круглосуточного питания и восстановления мускулатуры. А чтобы быть уверенными, что каждый ваш протеиновый коктейль смешивается до превосходной консистенции, Gold Standard 24 Pak также включает шейкер от Optimum Nutrition. Оцените золотой стандарт протеинового коктейля от Optimum Nutrition!
1. 100% Whey Gold Standard (941 г)
100% Whey Gold Standard является высококачественным источником сывороточного белка.
100% Whey Gold Standard высококачественный источник белка, поддерживающий структуру работающих в сильном напряжении мышц и предотвращающий разрушение мышечного белка.
100% Whey Gold Standard — продукт, богатый разветвленными аминокислотами, окисляющимися непосредственно в мышцах, обеспечивая тем самым энергию для сокращения мышц.
Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 30,4 г) продукта:
Калории – 120, в т. ч. Калории от жиров – 10
Всего жиров – 1 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 0.5 г
Холестерин – 30 мг
Всего углеводов – 4 г
Протеин – 24 г
Кальций – 150 мг
Натрий – 190 мг
Калий – 160 мг
Смесь энзимов – 25 мг
Aminogen®
Лактаза (standardized to 100,000 FCC units/g)
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан – 405
Валин – 1422
Треонин – 1654
Изолейцин – 1573
Лейцин – 2531
Лизин – 2233
Фенилаланин – 748
Метионин – 492
Аргинин – 505
Цистин – 494
Тирозин – 703
Гистидин – 423
Пролин – 1509
Глютамин & его предшественники – 4082
Аспарагиновая кислота – 2508
Серин – 1126
Глицин – 412
Аланин – 1180
Ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия.
Рекомендации по применению:
Чтобы поддержать положительный баланс азота, принимайте в день примерно по 2 г протеина на килограмм тела, комбинируя добавки с пищей. Для достижения лучших результатов распределите потребление своего протеина на 4–6 относительно небольших приемом пищи в течение всего дня.
Например, при весе 82 кг Вам потребуется примерно 180 г протеина в день. Вы можете, таким образом, принимать 6 порций по 30 г протеина.
Порций в упаковке: ок. 30
2. 100% Casein Gold Standard (909 г)
Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 31 г) продукта:
Калории – 120, в т. ч. Калории от жиров – 10
Всего жиров – 1 г
Холестерин – 10 мг
Всего углеводов – 4 г
Протеин – 23 г
Кальций – 450 мг
Натрий – 250 мг
Aminogen® – 23 мг
Типичный аминокислотный состав на порцию:
Триптофан – 280 мг
Валин – 1542 мг
Треонин – 996 мг
Изолейцин – 1257 мг
Лейцин – 2040 мг
Лизин – 1746 мг
Фенилаланин – 1096 мг
Метионин – 617 мг
Аргинин – 830 мг
Цистин – 76 мг
Тирозин – 811 мг
Гистидин – 659 мг
Пролин – 2320 мг
Глютамин & его предшественники – 4744 мг
Аспарагиновая кислота – 1523 мг
Серин – 1338 мг
Глицин – 489 мг
Аланин – 636 мг
Другие ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза.
Рекомендации по применению:
Принимайте 100% Casein Protein прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Порций в упаковке: ок. 30
3. Шейкер
